O Natal chegou e a pensar em Ti e na tua família, preparámos um ebook recheado com receitas saudáveis e nutritivas.
Chegou mês mais festivo do nosso calendário. Dezembro, é mês de família, amigos, união, muita comida e amor. Para aproveitar ao máximo esta época, é importante manteres uma alimentação saudável e nutritiva e que não saltes nenhuma refeição não descurando a hidratação!
Sabemos que os doces de natal e o facto de estarmos mais tempo sentados à mesa, são uma grande tentação nesta época. Comemos mais, treinamos menos mas, é aí que entra o nosso Ebook de Natal – um guia completo com receitas saborosas e fáceis de preparar, para que não te preocupes com a cozinha, durante a consoada!
Preparámos para ti um ebook recheado de receitas saudáveis, nutritivas e, igualmente, deliciosas para este Natal. Continua a ler e descobre algumas das receitas e como podes aceder ao nosso EBOOK de verão.
No nosso EBOOK, podes encontrar + de 15 receitas, aprovadas pelas nossas nutricionistas. Dessas receitas, vais encontrar:
- Pratos de carne
- Pratos de bacalhau
- Sobremesas
- Bebidas
- O que fazer com as sobras?
- Dicas para não cometeres excessos
- e muito mais…
Queres saber mais? Aconselhamos-te a descarregar o nosso ebook de Natal, totalmente gratuito! Porquê?
- Temos receitas saudáveis e deliciosas, opções para todos os gostos, dicas práticas para o pré e pós consoada. Não te esqueças, o Natal não tem de ser um problema para ti. Adquire as ferramentas necessárias e inspiração para começares a preparar a tua ceia!
- Aproveita o Natal junto dos teus, afinal esta época é só isso que pede! Até lá mantém o teu ritmo de treinos e alimentação e dia 26 de dezembro voltamos em grande!
Além da nutrição, é importante complementares com o treino e se ainda não tens um acompanhamento, fala connosco! Vamos dar-te o melhor acompanhamento e toda a ajuda que precises para criares a tua melhor versão.
Lembra-te que a alimentação é individual e deve ser ajustada de acordo com as tuas necessidades nutricionais e objetivos. Assim, aconselhamos-te a consultar as nossas nutricionistas: CORROIOS E MOITA para que te possam ajudar a traçar o melhor plano nutricional, de forma a não sabotares a tua saúde e os teus resultados.
Não deixes de acompanhar as nossas redes sociais e o nosso blog. Partilhamos conteúdos exclusivos para quem procura informações úteis, simples e práticas sobre alimentação saudável e exercício físico.
E já sabes, se tiveres questões sobre como deves planear os teus treinos estás no sítio certo! É o teu momento, fala connosco 918 888 459 ou geral@fittejo.pt
Até breve,
FITTEJO