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by admin | Jun 2, 2023 | Blog, Noticias

Crianças ativas são adultos mais saudáveis. Mas com tanta atividade digital, como fazer uma criança dedicar-se à atividade física?

by admin | May 30, 2023 | Blog, Noticias

O exercício físico é recomendado para grávidas. Descobre aqui quais os benefícios de treinar na gravidez e os melhores exercícios.

É normal que após o treino te sintas com mais fome, mas afinal o que podes comer após o esforço físico?

by admin | May 23, 2023 | Blog, Noticias

Perguntamos à nossa equipa quais são as frases mais importantes para quem treina e que muitas vezes te custam a acreditar…

Passaram 4 anos desde que o FITTEJO Moita abriu portas: muita coisa se transformou – o espaço, o tempo e até as pessoas.

by admin | May 16, 2023 | Blog, Noticias

17 de Maio foi o dia escolhido pela OMS com o objetivo de promover a consciencialização pública sobre os perigos da Hipertensão

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