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Com a chegada do inverno, existem alguns mitos sobre a prática de exercício físico no frio. Hoje, vamos ajudar-te a desmistificar alguns.
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Inverno: como lidar com a falta de motivação
A motivação é um problema? Sentes que os teus treinos no inverno são prejudicados? Isso não precisa de ser um problema, nós ajudamos-te!
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