Queres adotar um estilo de vida mais saudável, o Mercadona pode ser um ótimo aliado, com opções de alimentos nutritivos e equilibrados
Neste blog, pedimos ajuda à nutricionista e ela selecionou os 10 melhores produtos que podes encontrar nas prateleiras deste supermercado, para ajudar a melhorar a tua alimentação e promover o bem-estar.
Aqui, podes encontrar alimentos ricos em nutrientes essenciais até alternativas práticas para o dia a dia, descobre como escolhas inteligentes podem fazer toda a diferença para a sua saúde.
Top 10 da nutricionista
O Mercadona, conhecido pela sua variedade e qualidade, oferece produtos que atendem a diferentes necessidades nutricionais e preferências alimentares. Vamos conhecer os top 10 produtos recomendados por nutricionistas:
- Cereais de aveia crunchy – 85% aveia integral
- Corn flakes 0% açúcares adicionados
- Iogurte + proteínas – 0%
- Iogurte grego ligeiro
- Pão 35% aveia
- 6 Tortilhas de aveia 51%
- Queijo Cottage
- Claras de ovo
- Azeite
Adotar um estilo de vida saudável não significa fazer grandes mudanças de uma vez, mas sim optar por escolhas alimentares mais conscientes e equilibradas.
Estes alimentos não só são fáceis de encontrar, como também oferecem grandes benefícios para a saúde, ajudando-te a manter uma alimentação equilibrada e nutritiva. Adicionar estes itens à tua rotina diária pode ser uma maneira simples e eficaz de investir no teu bem-estar.
Como vês, adotar um estilo de vida saudável não precisa ser complicado, e o Mercadona pode ser um excelente aliado nessa jornada.
Com as opções certas de alimentos, podes melhorar a tua alimentação e, consequentemente, a tua saúde, sem abrir mão do sabor e da praticidade.
Lembra-te que a chave está na escolha consciente e equilibrada dos alimentos que escolhes, no teu dia-a-dia.
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Até breve,
FITTEJO