by Jéssica Oliveira | Sep 2, 2022 | Blog, Noticias
Deixar a praia e o descanso. Regressar ao trabalho, à escola dos miúdos e à rotina. Mas não tem que ser um regresso chato com dietas e restrito. Falamos com a Drª Carolina Pinto para perceber como regressar à rotina de forma saudável. As férias de verão são um momento...
by Jéssica Oliveira | May 20, 2022 | Blog
Foi a 20 de Maio de 2019 que o FITTEJO abriu portas a primeira vez. Com aulas de grupo, foco em nutrição e em treino personalizado – uma equipa pronta a dedicar-se à tua saúde todos os dias. Em tantos anos a vila da Moita ainda não tinha tido o privilégio de ver...
by Jéssica Oliveira | Jun 11, 2021 | Noticias
O FITTEJO junta os melhores treinos personalizados, aulas de grupo e serviço de nutrição num espaço só – na Moita. Agora, juntamos tudo isso ao mundo ONLINE. No FITTEJO online podes inscrever-te, marcar os teus treinos grátis, saber mais sobre os nossos serviços...
by Jéssica Oliveira | Sep 4, 2020 | Noticias
A revista NIT entrevistou o FITTEJO para perceber as mudanças desenhadas pelo teu ginásio. Temos tudo pronto para que os teus treinos sejam em máxima segurança. [Lê o artigo completo aqui]. A sala de musculação não parece a mesma Neste momento, as passadeiras e todas...
