5 meses de treinos e menos 20 quilos é o que o nosso programa #ÉPORTI já conseguiu mudar na Esmeralda!
O nosso programa de emagrecimento junta 5 treinos semanais com PT, acompanhamento de nutrição diário, 1 consulta de nutrição mensal e acompanhamento de Coach. Já conseguimos dar mais saúde (física e mental) e menos 20 quilos só num contexto de ginásio re-educação alimentar e motivação os nossos resultados já apareceram.
No nosso Instagram podes encontrar fotos e vídeos de todo o processo.
Para a nossa equipa de PTS, nutrição e COACH estes resultados são muito superiores ao que a balança mostra: é perceber que se tornou um hábito treinar, que a alimentação saudável não é dieta – é rotina – e isso é o nosso maior sentido de missão cumprida.
O desafio do FITTEJO ainda não acabou, mas está cada vez mais perto de dar por terminado a missão que há 5 meses nos juntou. Ainda temos um caminho a percorrer, mas a determinação e o profissionalismo juntos só podem dar bons resultados.
Mais do que os dados da balança conseguimos que a Esmeralda tenha: mais saúde geral, mais pré-disposição, e mais vontade para treinar.
Gostavas de começara agora a atingir os teus resultados? Fala connosco: 918 888 459.
