Outubro: os preferidos das nossas nutricionistas

Outubro: os preferidos das nossas nutricionistas

Um novo mês significa saber quais são os alimentos sazonais preferidos das nossas nutricionistas. Vem daí saber quais os melhores de outubro. Bem sabemos que o calor não tem dado tréguas, e por isso as folhas ainda nem começaram a mudar de cor… Não parece, mas...
Afinal como escolho os melhores ténis de desporto para mim?

Afinal como escolho os melhores ténis de desporto para mim?

Para quem pratica exercício os ténis são um dos equipamentos mais importantes. Mas afinal como posso escolher os melhores? Se és praticante de exercício físico, sabes que os ténis são imprescindíveis quer para a corrida, como para a prática de qualquer desporto…...
Alimentos preferidos de Setembro: guia das tuas nutris

Alimentos preferidos de Setembro: guia das tuas nutris

Setembro chega com a promessa de novas oportunidades e recomeços: aproveita o novo ano letivo para cuidar mais da tua alimentação. Setembro chega sempre como um novo ano. É o pós-verão carregado de histórias, bons momentos, calor que agora dá espaço a novas...