Há quem não acredite e quem não valorize… mas pensa comigo: quando te dói um dente vais ao dentista, quando queres priorizar os teus resultados porque não confiar também num especialista?
Ter um personal trainer realmente faz uma grande diferença no que toca à motivação, desempenho, disciplina e compromisso e também à experiência durante a jornada no ginásio. Sobretudo, confiares o teu “corpo” quando queres atingir um objetivo a alguém que realmente estudou e que te conseguirá ajudar.
“Ah mas os planos da internet ajudam”
Claro que sim! É um princípio, mas a longo prazo achas que vai ter maior efeito algo pensado para qualquer pessoa, ou algo pensado para ti? Exclusivo, desenhado, trabalhado? Com o que tu mais gostas, com o treino que te diverte e realmente com aquilo que tu precisas para ter resultados.
Agora imagina os resultados de treinar com PT…
Os PTS são profissionais em fitness, em exercício e em ajudar-te. São eles que oferecem um acompanhamento personalizado e adaptado aos objetivos de cada pessoa, além disso sabem o que é preciso para sermos mais ativas e mais saudáveis. Então aponta as 7 razões para treinares com um profissional da área, dadas por alunos que já experimentaram o serviço.
Razões para treinar com PT (de acordo com os próprios alunos):
- Para garantir uma maior qualidade do teu treino
O teu treino vai ser pensado e planeado por um profissional certificado que vai garantir que o teu treino tem tudo o que precisas para chegares aos teus resultados. Assim vais garantir qualidade no teu treino.
- Para teres um treino mais seguro
Como estás acompanhado por um profissional vais ter a certeza de que estás a fazer os exercícios corretamente e em segurança – sem lesões, sem dores, e com comodidade. Resultado? Vai ser mais divertido treinar e vais ganhar motivação.
- Para ver resultados mais rápidos
Já tens uma pessoa especializada na área a acompanhar-te nos treinos e a planear unicamente para ti. Só tens de aparecer e fazer o treino planeado: depois é ver os teus objetivos a serem concretizados – como o foco vai estar num especialista os resultados vão aparecer mais rápido.
Há mais razões? Claro que há: todas as que quiseres se nos últimos 6 meses não viste resultados no teu treino.
- Para ter uma otimização do tempo do teu treino
É só chegares ao ginásio e treinar: não precisas de pensar no tipo de treino que vais fazer porque o teu personal trainer já pensou por ti. Só tens que treinar e aproveitar que alguém já pensou em tudo por ti.
- Desafiado a testar os limites
Chega a uma altura que já se torna mais difícil de continuar o treino mas com o incentivo e a ajuda que o PT te dá, não vais desistir mesmo quando pensas que já não és capaz de fazer mais. Isto vai-te permitir ir além do que achas que és capaz e óbvio, mais treino, mais gasto calórico, vai resultar em mais objetivos atingidos.
- Para ter acesso a conhecimento extra, resultados extra e motivação extra
Treinares com um personal trainer vais ter acesso a conhecimentos extra e isso vai ajudar-te com os treinos nos dias em que não estás acompanhado por ele. Vais ganhar uma bagagem de exercício, uma autonomia maior e mais conhecimento sobre exercícios. Saber não ocupa lugar e estimula o teu dia-a-dia.
- Para garantir um maior compromisso com os teus objetivos
O compromisso é contigo e com o teu personal trainer, de certeza que não vais querer faltar aos treinos, não é? Compromissos são compromissos e com a ajudar de um especialista vai ser mais fácil acabar com desculpas sobre as idas ao ginásio.
Precisas de ajuda? Fala connosco! Temos todo o gosto em ajudar-te presencialmente ou online, aproveita e marca já a tua avaliação física 100% grátis com qualquer membro da nossa equipa.
918 888 459 ou geral@fittejo.pt
Até breve
FITTEJO